12.9.2020 Maksimivoimapunneruksen SM -kilpailun parhaimpia hetkiä Tampereella.
Youtube kanavalta Thundertepi löytyy lisää voimailuaiheisia videoita. Käykää katsomassa ja tykkäämässä. Videossa tulee esille kuinka kilpailupaikalla tunnelma on huipussaan.

12.9.2020 Maksimivoimapunneruksen SM -kilpailut Tampere. Live Streamin kuvasi Timo Lillbacka ja Andreea Vasilescu. Videotallennteesta näet  kilpailun kokonaisuudessaan,

Valokuvat arkisto

Arkiston valokuvat on vapaasti ladattavissa omiin tarkoituksiin. Muista mainita kuvaajan nimi, jos käytät kuvia mediassa.

12.9.2020 Maksimivoimapunnerrus SM -kilpailun valokuvat tästä linkistä

24.10.2020 Maksimi ja
Toistovoimapunnerruskilpailu Jämsä

Kilpailukutsu…

Kilpailijalla tulee olla voimassa Adt sopimus Svry:n kanssa ja suoritettu kilpailuoikeusmaksu kaudelle 2020.

21.11.2020 Toistovoimapunnerruksen SM -kilpailu Viitasaari 

Kilpailukutsu tästä..

Huom! Osallistumisoikeuteen ei tarvitse tehdä tulosta kaudella 2020.

Toistovoimapunnerrus

Toistovoimapunnerruskilpailussa nostetaan yhdellä nostokerralla kilpailijan painoon suhteutettuna, mahdollisimman suuri toistomäärä. Jokaisessa toistossa käsien on suoristuttava noston yläasennossa. Toistoja tehdään uupumukseen saakka. Kilpailun voittaja on omassa sarjassa eniten hyväksyttyjä nostoja tehnyt kilpailija. Lajille ominainen karuus tulee esille siinä, että miehet nostavat raudat ilman paitaa, vyötä tai rannesiteitä. Naiset nostavat hihattomalla paidalla tai urheilullisella topilla.

Maksimivoimapunnerrus

Maksimivoimapunnerruskilpailussa nostetaan mahdollisimman suuri kilomäärä yhdellä suorituksella. Kilpailijalla on käytössään kolme yritystä. Paras hyväksytty nostosuoritus jää voimaan. Suurimman tuloksen omassa sarjassaan tehnyt kilpailija on voittaja. Varsinainen kilpailusuoritus tehdään jalat penkin tason yläpuolella. Nostosuoritus kuten toistovoimapunnerruksessa.

Mukaan kilpailemaan

Tervetuloa mukaan rentoon joukkoomme. Olemme Adt:n testauksen alaisia. Mukaan pääset allekirjoittamalla Adt sopimuksen ja maksamalla 25€ kilpailuoikeusmaksun vuosikohtaisesti. Lue lisää…

Vieritä ylös