25.11.2023 Toistovoimapunnerrus SM-kisat Hamina
14.10.2023 Maksimivoimapunnerrus SM-kisat Loppi.
16.9.2023 Maksimivoimapunnerrus Pori
Toistovoimapunnerrus ja apuliikkeet.
20.5.2023 Juuli Kostian nosti Suomen ennätyksen toistovoimapunnerruksessa. Ennätys kirjattiin Naiset 17v ja 20 vuotiaat. Tankopaino 45kg toistot 37. Juuli nosti painoluokassa 70kg . Kisat pidettiin Helsingin Malmilla Sali365 kuntosalilla.
20.5.2023 Kilpailtiin maksimi ja toistovoimapunnerruskilpailu Helsingissä. Tapahtuman järjesti Sali365 ja mukana tapahtumassa oli Suomen Voimapunnerrus ry.
16.9.2023 Soila Ranta haastattelu.
Asiantuntija Markku Savolainen kertaa sääntöjä.
Videolla esitellään voimapunnerruskisoja, jotka pidettiin 11.6.2022 Sali365 Helsinki.
11.6.2022 Maksimi ja Toistovoimapunnerruskilpailu. Kisat käytiin Sali365 kuntosalilla Malmilla.
Maksimivoimapunnerrus 9.4.2022 Loppi
Toistovoimapunnerrus 9.4.2022 Loppi
Voimailua laidasta laitaan! Tero Tuohenmaan youtube kanavalla paljon voimailuun ja penkkipunnertamiseen liittyviä haastatteluja, sekä nostovideoita. Tero on myös ollut mukana kuvaamassa ja editoimassa voimapunnerrusvideoita. Uusimpana näemme Maksimivoimapunnertajia, jotka nostaneet ja rikkoneet 200kg rajapyykin. Tästä pääseet katsomaan….
Juha Koivoston Youtube kanavalla on paljon voimapunnerrusvideoita. Käy kurkkaamassa. Tästä linkistä pääset suoraan Juhan kanavalle….
Toistovoimapunnerrus SM -kilpailut 27.11. 2021 ( editoitu ja leikattu versio ) 60-70 kg Haukipudas
Toistovoimapunnerrus SM -kilpailut 27.11. 2021 ( editoitu ja leikattu versio) 80-120+ kg Haukipudas.
Toistovoimapunnerrus SM -kilpailut 27.11. 2021/80-90 kg Haukipudas
Toistovoimapunnerrus SM -kilpailut 27.11.2021/ 100-120+ kg Haukipudas.
Maksimivoimapunnerrus SM -kilpailut 16.10.2021 Rauma/ 17, 20, 50, 60, 70, 80 ikäluokka
Maksimivoimapunnerrus SM -kilpailut 16.10.2021 Rauma/ avoin ikäluokka
Maksimivoimapunnerruksen SM-kilpailut | Avoin naiset – Miehet 59-83kg
Maksimivoimapunnerruksen SM-kilpailut 2021 | 93kg 105kg -120kg +120kg
12.9.2020 Maksimivoimapunneruksen SM -kilpailut Tampere. Live Streamin kuvasi Timo Lillbacka ja Andreea Vasilescu.
12.9.2020 Maksimivoimapunneruksen SM -kilpailun parhaimpia hetkiä Tampereella.
Youtube kanavalta Thundertepi löytyy lisää voimailuaiheisia videoita. Käykää katsomassa ja tykkäämässä. Videossa tulee esille kuinka kilpailupaikalla tunnelma on huipussaan.
Toistovoimapunnerruksen SM-kilpailut 2019 Haukipudas NAISET 60, 70, 80, 80+.
Toistovoimapunnerruksen SM-kilpailut 2019 Haukipudas MIEHET 65, 70, 80, 90kg.
Toistovoimapunnerrus SM-kilpailut 2019 Haukipudas MIEHET 100kg, 110, 120,120+kg
Toistovoimapunnerruksen SM-kilpailut 2019 Haukipudas
Maksimivoimapunnerruksen SM-kilpailut 2019 Loppi
Kuusi Design Combo Rack on yhdistelmälaite mikä sisältää penkkipunerruspenkin turvaraudoilla ja se muuntuu myös kyykkytelineeksi. IPF mitoitusten mukainen. Suunniteltu erityisesti SM, EM, MM kilpailuihin harjoitteleville. On äärimmäisen tärkeää pystyä harjoittelemaan kilpailuolosuhteita ja KD Combo Rack sisältää useita säätömahdollisuuksia. KD Combo Rackissä on esimerkiksi penkin korkeussäätö mahdollisuus. Kustannuksiltaan huomattavasti edullisempi vaihtoehto viralliselle kisapenkille! Kysy lisää: toni.kuusi@kuusidesign.fi